Croqu'Rando

Faire un croquis lors d’une randonnée peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé mentale et le bien-être général. Voici quelques exemples de ce à quoi vous pouvez vous attendre : Soulagement du stress et de l’anxiété : le fait de se concentrer sur un projet créatif comme le croquis peut vous aider à vous détendre et à oublier vos soucis quotidiens. Augmentation de la gratitude et de la présence dans l’instant présent : en prenant le temps de regarder votre environnement de manière attentive et en le représentant sur papier, vous pouvez vous sentir plus reconnaissant pour la nature qui vous entoure et être plus conscient de l’instant présent. Amélioration de la mémoire et de la perception : le fait de dessiner ce que vous voyez vous oblige à observer de manière plus attentive et à mémoriser les détails de votre environnement, ce qui peut améliorer votre mémoire et votre perception. Développement de la créativité et de l’expression artistique : le fait de dessiner vous permet de vous exprimer de manière créative et de développer votre style artistique unique. Activité physique : bien que faire un croquis ne soit pas aussi physique que d’autres activités de plein air, marcher pendant une randonnée peut être bénéfique pour votre santé physique et mentale. Il est important de noter que ces bienfaits peuvent varier d’une personne à l’autre et dépendent de nombreux facteurs, tels que votre engagement dans le processus créatif. 15€ solo | 25€ En duo | 40€ à la carte (3 pers min.)